Chcete dnešný deň využiť naozaj kvalitne? Jedna z vecí, ktorú by ste mohli urobiť, je zobrať pero, zošit a zamyslieť sa nad svojimi zámermi. Šup, šup… Nie potom, keď dočítam, nie zajtra, ale hneď. Verím, že sú medzi nami vzácni ľudia, ktorí si povedia: „Potom, keď budem mať čas.“ a naozaj to potom aj urobia. Takých je však menšina. Takže, keď pre vás slová potom, neskôr, večer, teraz nie, znamenajú – NIKDY, urobte to teraz.
Napíšte si otázku:
Čo chcem zažívať vo vzťahoch?
A píšte… Jednoducho všetko, čo vás napadá. Nie, čo majú iní urobiť, ako sa majú správať, čo VY chcete zažívať.
Príklad
- Chcem sa pri iných ľuďoch cítiť prirodzená a chcem byť zakaždým sama sebou. Je jedno, či sa rozprávam s niekým všeobecne uznávaným alebo s pani predavačkou v obchode. Chcem vedieť prirodzene a s láskou nastaviť si hranice. Vedieť pevne povedať NIE rovnako ako aj ÁNO.
- Pri partnerovi sa chcem cítiť šťastná, prirodzená, sama sebou, milujúca a milovaná.
- Pri deťoch chcem stále cítiť lásku bez ohľadu na to, čo robia, hovoria, cítia.
Príklad, ako to vyzerať nemá
- Chcem, aby sa iní ľudia ku mne správali slušne, dokázali ma brať presne takú aká som, neponižovali ma a nezneužívali.
- Chcem, aby mi môj partner prejavoval viac lásky. Hovoril a robil veci, ktoré ma urobia šťastnou.
Čo je zlé na druhom príklade? Nič. Je super, že vieme, ako chceme, aby sa k nám ľudia správali. Ale nebude to fungovať, kým si neuvedomíme a nezadefinujeme, ako sa my vo vzťahoch chceme cítiť a správať sa k iným. Rovnako to platí o všetkých ostatných oblastiach.
Ďaľšie otázky, ktoré vám pomôžu lepšie sformulovať váš zámer.
Čo chcem zažívať/dosiahnuť/naučiť sa v mojej práci?
Čo chcem zažívať k svojmu telu? Ako chcem, aby sa cítilo, akú malo kondíciu, v akom zdravotnom stave bolo?
Ako sa chcem cítiť v živote? Každý deň po väčšinu času z toho dňa? Čím chcem obohatiť seba, život a ľudí, ktorí ma vo svojom živote majú alebo stretávajú?
Úprimne, zamysleli ste sa už takto nad sebou, napísali ste si to, skontrolovali ste, či idete v súlade so zámerom alebo presne opačným smerom? Môžete tak urobiť každý večer. Prebrať si v hlave, ako ste sa správali a následne cítili. Ak to nešlo celkom v súlade s tým čo chcete cítiť, nič sa nedeje. Zajtra je ďalší deň plný príležitostí realizovať sa v súlade so zámerom vašej duše.
Často krát počúvam, že neviete čo chcete, neviete čo cítite, neviete čo tam máte napísať. A ja vám hovorím: „Ale áno viete, len nie ste zvyknutí takto premýšľať.“ Keby ste s tým predsa len nevedeli na začiatku pohnúť a potrebujete pomôcť, viete kde ma nájdete.
Majte sa krásne.
Vaša Angelika
0 komentárov na článok “Zámer – moja cesta, môj smer na dosiahnutie šťastia a spokojnosti”