Pokoj je v tebe
Meditácia je stav, kedy vypneme hlavu a napojíme sa na naše vyššie Ja, vyššiu inteligenciu, múdrosť, božskú podstatu, čisté vedomie. Nazvite si to ako chcete. V stave meditácie dokážete pocítiť skutočnú jednotu tela, mysle, ducha a celého vesmíru.
Existuje množstvo spôsobov a druhov meditácie. Ľudia sa boja meditovať, lebo si nie sú istí, či to robia správne. Ukážeme si rôzne spôsoby ako sa dá efektívne meditovať a relaxovať. Ak si doprajete čas byť v tichu, samiso sebou, s utíšenou hlavou, viete prichádzať na riešenia vašich problémov, tvoriť a cítiť svoju božskú podstatu. Je to stav ľahkosti, lásky, radosti, slobody a vie ho zažiť každý, kto ho zažiť chce.